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北京挂号网医学专家介绍冬睡脖裹毛巾防落枕
2014-01-04 21:07:05

北京挂号网转载:冬季晚上温度相对较低,而人们在熟睡后又常常会把脖子和肩膀露在外面,从而导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。医学专家介绍,冬天睡觉时,除了盖好被子外,还可以在脖子上裹条毛巾,这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。

冬季晚上温度相对较低,而人们在熟睡后又常常会把脖子和肩膀露在外面,从而导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。医学专家介绍,冬天睡觉时,除了盖好被子外,还可以在脖子上裹条毛巾,这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。与此同时,还要经常活动脖子和肩部。


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