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广安门中医院网上挂号上班族肠胃不适按摩颧骨
2013-11-25 15:40:45

广安门中医院网上挂号转载:由于工作性质的原因,很多上班族都是在办公室一坐就是一整天,这样导致很多上班族都会出现各种不适应症状。腰酸背痛、颈椎疼痛、头晕缺氧、眼睛干涩疲劳等等情况接踵而至。加之人们上班时间饮食较为不规律,很多人吃的饭菜往往都是一些快餐或者难消化的食物,对肠胃造成很大的负担。

  肠胃紊乱,引起各种疾病发生。肠道长时间处于“半休眠”状态,蠕动能力减弱,很容易出现消化障碍。而且,秋冬干燥,容易导致排泄不畅。中医认为,肺与大肠相表里。不妨试试下边这个小动作,来帮助肠道运动起来。

眼睛的正下方颧骨处,是大肠经络贯通处。早餐后10~15分钟是大肠活跃的时间。这时,并拢食指、中指、无名指,用指肚有节奏地轻敲颧骨几分钟,可促进肠胃运动,预防季节性便秘,人也会变得精神。

  整日面对电脑的上班族们,从现在开始起来运动一下,按摩自己的颧骨吧,不仅可以让自己精神充沛还能改善肠胃系统。


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