挂号新闻

首页 > 挂号新闻 > 北京广安门中医院挂号-夏季坐月子的注意事项
北京广安门中医院挂号-夏季坐月子的注意事项
2014-04-14 21:23:33

北京广安门中医院挂号转载:夏天的天气是坐月子的新妈妈们所不敢恭维的,特别是长辈要求坐月子不能吹风,很多新妈妈没有把身体养好反而是常常中暑。那么夏天坐月子要怎么做呢?要注意些什么呢?

  一是要控制房间温度不能过高。

  夏天室外的温度是比较高的,如果在这样的环境里,其实室内的温度也会上升,所以在夏天的时候坐月子一定不能紧闭门窗,要每天开窗通风,保证室内的空气流通,保持新鲜。如果怕外面有风吹进来使新妈妈着凉,可以把新妈妈暂时转移到别的地方,通风完后再回来。还有一个办法就是开窗的时候顺便把窗帘放下来,就可以挡住吹进来的风。

  二是天气太热可以用空调或者是风扇。

  夏天天气太热不吹风扇或者空调根本受不了,不能吹风的新妈妈其实可以吹风扇的,只要将风扇转个角度,避免直接吹到新妈妈身上就可以了。但是有一点是风扇的扇叶要清洗干净,避免灰尘和细菌感染。有条件的可以通过空调调节室内温度,开空调的温度也不宜调得过低,一般要控制在二十五度到二十八度之间,只要新妈妈感觉刚好就可以。开空调之间要清洗过滤网,防止细菌滋生。如果空气中的湿度太大也可以通过空调的排湿功能进行除湿。

  三是要刷牙洗头洗澡。

传统习俗坐月子是不能刷牙洗头洗澡的,但是在炎热的夏天就要摒弃这些不科学的习俗。相反的,新妈妈在夏天要每天洗澡,才能不会全身黏黏的不舒服,而且毛孔被堵住影响正常排汗。还有就是新妈妈坐月子会有恶露,如果还不清洗下面就会发臭,容易滋生细菌,造成感染。但是要采取淋浴的方式,不要灌洗阴部,否则也容易引起感染。洗完澡后要注意及时把身子擦干,避免着凉。还有就是刷牙,月子里吃的东西多,如果不刷牙就会造成细菌感染。

  四是要注意休息。

  坐月子的时候新妈妈应该要争取时间多多休息,虽然照顾宝宝可能比较烦恼,但是宝宝的睡觉时间是比较多的,可以趁宝宝睡觉的时候自己也睡会

北京广安门中医院挂号网:http://www.beijingguahao.cn


上一篇   [返回首页] [打印] [返回上页]   下一篇